खाना खाने के बाद कौन सा योग करें-international yoga day

खाना खाने के बाद कौन सा योग करें-international yoga day

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खाना खाने के बाद जरुरी है भोजन को पचाना. international yoga day यदि स्वादिष्ट खाना हो तो खाना तो ज्यादा खा ही लिया जाता है. ऐसे में भोजन को पचाने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं. कभी दवाई लेते…

वजन और मोटापा कम करने के लिए योगासन

वजन और मोटापा कम करने के लिए योगासन

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हर महिला खुद को फिट ओर स्लिम रखना चाहती है. कोई भी खुद को दूसरों के सामने खुद को मजाक बनाना नहीं चाहती है. मोटापा ओर वजन महिलाओं की सबसे बड़ी समस्या है. Yoga To Reduce Weight के लिए हम महिलायें खाने…

बारिश के मौसम में दही खाना चाहिए या नहीं

बारिश के मौसम में दही खाना चाहिए या नहीं

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दही मेरा favorite खाद्य पदार्थ है और मुझे मालूम है आपका भी होगा. लगभग सभी उम्र के लोग दही खाना खाना पसंद करते हैं. दही का सभी लोग सेवन करते हैं, कोई केवल दही खाते हैं, कोई चावल या किसी और चीज़…

पेट की चर्बी को कम करता है ये तेल

पेट की चर्बी को कम करता है ये तेल

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वजन घटाने के लिए हम लाखो उपाय करते हैं, मगर मुख्य कारण को भूल जाते हैं. वजन बढ़ने के कारण दिखने वाला मोटापा आमतौर पर हमारी ही लाइफस्टाइल की ही देन है. इसमें कोई भी बाहरी कारण नहीं हैं. आज हम indianwomenlife…

अजवायन के स्वास्थ लाभ क्या हैं?

अजवायन के स्वास्थ लाभ क्या हैं?

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हमारी रसोई में बहुत चीज़ें हैं जिनको हम हलके में ले लेते हैं. अजवाइन भी हमारी रसोई का एक जरुरी सामान है. लगभग सभी घरों में अजवाइन पाई जाती है.  हमारे देश भारत में अजवाइन का विशेष उपयोग किया जाता है. वैसे…

भूखे पेट सोना स्वास्थ के लिए हानिकारक

भूखे पेट सोना स्वास्थ के लिए हानिकारक

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आज की busy life में कई लोग अपने नौकरी से देर रात घर पहुँचते हैं, जिस कारण खाना बनाकर खाना उनके लिए possible नहीं होता. ऐसे में लोग थोड़ा-बहुत खाकर या खाली पेट ही सो जाते हैं. खाली पेट सोने से लोगो…

अंडे खाने से स्वास्थ्य लाभ

अंडे खाने से स्वास्थ्य लाभ

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अंडे को दूध में मिलाकर खाने से क्या फायदा है. क्या आपने कभी आंवले के रस में अंडे मिलाकर बालों में लगाया है. यदि नहीं तो आप इसे लगा कर देखे. मगर पहले अपने स्वस्थ चिकित्सक से एक बार जरूर सलाह लें….

मासिक धर्म के कप, पैड से बेहतर होते हैं

मासिक धर्म के कप, पैड से बेहतर होते हैं

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भारत में मासिक धर्म के कप को अधिकतर महिलाएं क्यों नहीं उपयोग में नहीं लेना चाहती देखा जाये तो पैड से ज्यादा बेहतर मासिक धर्म के कप होते हैं. फिर भी हमारी भारतीय कंपनी द्वारा मासिक धर्म के कप का विज्ञापन नहीं…

कैसे बचें खतरनाक बीमारी टिटनेस से

कैसे बचें खतरनाक बीमारी टिटनेस से

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दुनिया की सबसे खतरनाक बीमारी Tetanus (धनुस्तंभ) आज हम indianwomenlife बात करेंगे दुनिया की सबसे खतरनाक बीमारी Tetanus (धनुस्तंभ) पर. Tetanus (टिटनेस) होती तो है मात्रा एक बेक्टेरिया से मगर ये बहुत  serious disease है. टिटनेस के होने कारण है बैक्टीरियल टॉक्सिन. जो की…

40 की उम्र में भी आकर्षक हैं बॉलीवुड अभिनेत्रियां 

40 की उम्र में भी आकर्षक हैं बॉलीवुड अभिनेत्रियां 

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ऐश्वर्या राय  – अपने flexible body से सबको हैरत कर देने वाली ऐश्वर्या आज 45+ हो चुकी हैं. अपने fitness के लिए वो fruits, Yoga, fitness exercise और dance का भरपूर फायदा लेती हैं. खूबसूरत तो वो पहले से थी मगर उनकी…