Normal Delivery के बाद होने वाली परेशानी और लक्षण
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Normal Delivery के बाद होने वाली परेशानी और लक्षण

हर माँ चाहती है कि उसकी डिलीवरी नार्मल और बिना किसी परेशानी में हो जाये. डेलिवेरी के बाद माँ और बच्चा दोनों सुरक्षित रहें. इसके लिए हर माँ अपना काफी ध्यान रखती है.

अक्सर नार्मल डिलीवरी के दौरान योनि में टांके लगते हैं, और ये दर्द कुछ हफ्ते तक बना रहता है. कभी कभी ये टांके भरने में ज्यादा समय लगता है.

Normal Delivery (नार्मल डिलीवरी) के इस दर्द और परेशानी से बचने के लिए और नार्मल डेलिवेरी में होने वाली वाली परेशानियों के बारे में हम बात करेंगे.

Normal Delivery (नार्मल डिलीवरी) के बाद होने वाला दर्द –

अधिकतर नार्मल डिलीवरी के बाद टांकों में तकलीफ होती है.  आप अपने डॉक्टर से कोई दर्द निवारक क्रीम ले सकती है.

नार्मल डिलीवरी के बाद होने वाली कब्ज भी हम माँ को समस्या में डाल देती है कब्ज कि समस्या (Constipation problem) के लिए आपको Laxatives कि जरुरत पड़ सकती है. लैक्सटिवेस के सेवन से मलत्याग में आसानी होती है।

नार्मल डिलीवरी के बाद लगने वाले टांकों के घाव पर बर्फ से सिकाई कर सकती है. मगर ध्यान रखें घाव पर दबाब न पड़े.
टांकों में दर्द होने पर अपनी डॉक्टर्स से अवस्य मिलये.

नार्मल डिलीवरी के बाद ब्लैडर पर आपका कण्ट्रोल खो जाता है. या यूँ कहे कण्ट्रोल ज्यादा नहीं रहता. यानि जब भी आपको यूरिन आती है तो निकल जाती है. मगर यहाँ परेशान होने के जरुरत नहीं है ये समस्या अपने आप ठीक हो जाती है.

नार्मल डिलीवरी के बाद आज कल अधिकतर mothers अपने शिशु को ब्रेस्टफीडिंग नहीं करवाती है इससे ब्रैस्ट में सूजन कि समस्या हो सकती है या ब्रैस्ट कठोर या टाइट महसूस होते है.

नार्मल डिलीवरी के बाद हॉर्मोन में काफी बदलाव आते है. कभी कभी मूड स्विमिंग कि समस्या भी आती है. मूड स्विमिंग के बजह से नींद का प्रॉब्लम हो सकता है.

नार्मल डिलीवरी के बाद आपको चेकअप करवाते रहने चाहिए. इससे आप भविष्य होने वाली परेशानियों और दिक्कतों का सामना करने से बच जाती है.

NORMAL DELIVERY (नार्मल डिलीवरी) के बाद कुछ अन्य सावधानियां –

  • व्यायाम – अपने डॉक्टर्स से सलाह लेकर सही एक्सरसाइज चुने और घर पर ही करे.
  • हैल्थी फ़ूड – नार्मल डिलीवरी के बाद जल्दी ठीक होने के लिए संतुलित आहार काफी फायदेमंद साबित होता है.
  • धैर्य बनाये रखें- नार्मल डिलीवरी के बाद होने वाली परेशानियों से घबराएं नहीं पहले से माँ बानी प्रसूतियों से आप सलाह ले सकती है.
  • रूटीन चेकअप – अपने डॉक्टर से रुटीन चेकअप के लिए जाती रहे.
  • पौष्टिक आहार- आप डेली पौष्टिक आहार ले.
  • सफाई रखे – नार्मल डेलिवेरी के बाद बाथरूम या टॉयलेट जाने पर विशेष रूप से अपने होठों के धोये.
  • सीढ़ियों का इस्तेमाल न करे – नार्मल डेलिवेरी के बाद कम से कम एक महीना सीढ़ियों का इस्तेमाल न करें.
  • चिंतामुक्त रहें – नार्मल डेलिवेरी के बाद के बाद किसी भी चिंता को अपना घर न बनाये.
  • पॉजिटिव सोचें- नकारात्मक बातों से दूर रहें। हमेशा पॉजिटिव सोचें.
  • अपनों के साथ रहें – आपको अकेले रहने से बचना होगा

सही और उचित देखभाल के लिए अपने डॉक्टर से जरूर सलाह ले. इंटरनेट कि जानकारियों केवल आप तक एक शुरवाती और अनुमानित जानकारियां ही देती है. कुछ भी आजमाने का लिए सर्वप्रथम अपने डॉक्टर से जरूर सलाह ले.

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