ऐश्वर्या राय  –

अपने flexible body से सबको हैरत कर देने वाली ऐश्वर्या आज 45+ हो चुकी हैं. अपने fitness के लिए वो fruits, Yoga, fitness exercise और dance का भरपूर फायदा लेती हैं. खूबसूरत तो वो पहले से थी मगर उनकी उम्र के बढ़ने के साथ-साथ खूबसूरती भी बढ़ती जा रही है.

मधु –

अजय देवगन के साथ फिल्मों की शुरआत करने वाली मधु ने अपनी खूबसूरती से कम समय में लोगो के दिलों में जगह बना ली थी. कुछ ही दिनों में अपने बेस्ट एक्टिंग के बलबूते पर Bollywood में एक अच्छा खासा मुकाम हासिल कर लिया था. मधु ने हिंदी के अलावा दक्षिण भारत की फिल्मो में भी काम किया जिनमे तमिल, तेलगु, मलयालम थी। मधु को अच्छी डांसर भी हैं।

मधु ने अपने फिटनेस का हमेशा ख्याल रखा. अपने खूबसूरती को बरक़रार रखने के लिए वो योग और फिटनेस एक्सरसाइज को हमेशा नियमित रूप से करती थी. जिसका असर आज तक बना हुआ है. ये ही कारण है कि मधु आज 40+ होने के बाद खूबसूरत और फिट नज़र आती है.

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How do I become physically fit?

भाग्य श्री –

सलमान खान के साथ अपनी जोड़ी बनाने वाली क्यूट और बेहद खूबसूरत लगने वाली सुमन यानि भाग्यश्री आज भले ही पूरे 50 साल पुरे कर चुकी हों. मगर आज भी भाग्यश्री 30 से कम उम्र कि नज़र आती हैं. उनके बेटे के साथ एक फोटो में वो बिलकुल अपने बेटे कि हम उम्र लग रही है. भाग्यश्री के सोशल प्लेटफार्म you tube and Instagram पर उनके fitness video clips देखी जा सकती हैं. जिनको देख कर आप भी फिटनेस का ख्याल रख सकती हैं.

सुस्मिता सेन  –  

43+ कि होने के बाबजूद सुस्मिता को आप अनफिट नहीं बोल सकते, उनके काफी फिटनेस वीडियोस देख कर कह सकते हैं कि वो अपने फिटनेस का कितना ख्याल रखती हैं. सुस्मिता खुद को फिट रखने के लिए योग, जिम और डाइटिंग का सहारा भी लेती हैं.

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शिल्पा शेट्ठी  –

शिल्पा शेट्ठी के काफी hot yoga video देखे जा सकते हैं. जिनमे वो फिट रहने के लिए और अपने बढ़ती उम्र को मात देने के लिए काफी कुछ बताती हैं. वैसे तो शिल्पा खूबसूरत हैं ही उनकी खूबसूरत स्माइल उनको और ज्यादा खूबसूरत बनाती हैं.

सोनाली बेंद्रे –

‘आँखों में बसे हो तुम…’ गाने की खूबसूरत एक्ट्रेस सच में अपनी खूबसूरती से सभी के आँखों में बस चुकी हैं. 44+ होने के बाबजूद सोनाली खूबसूरती में किसी से कम नहीं है. आज भी अगर वो बॉलीवुड के किसी नए एक्टर्स के साथ फिल्म के में हीरोइन भी बने तो कहना गलत नहीं होगा.

बॉलीवुड में बने रहने के लिए अपनी खूबसूरती को भी बनाये रखना जरुरी है…